痛風の食事

痛風の食事については嘘が多いので、食事の真実は何かについて考えます。

痛風の症状

痛風の激痛にならなくなった

今年はなぜか痛風の激痛がありません。特に尿酸値が下がったといったこともないのではないかと思います。 病院に行っても対症方法は同じで尿酸値を下げる薬を処方するだけですから、意味のないことです。かといって食事で尿酸値を下げるのも簡単なこと...
痛風の食事

痛風はコーヒーで治るのか?

数年間、禁コーヒーをしました。 結果は、同じように痛風発作に見舞われました。 食事を食べながらコーヒーだけ抜くということでは効果がないようでした。 コーヒーが良くないと言われて 中国整体師の方にコーヒーは良くないから...
痛風の食事

ささみを食べると痛風になる?

品川庄司のツッコミ担当、庄司智春さんが痛風になったそうですね。 痛風情報として食事に鶏のささみを多く食べていたそうだということはわかりましたが他の食事についての情報はありませんでした。ちょっと情報不足です。 運動とかの内...
痛風の食事

美味しいものを我慢して

美味しい食べ物を我慢するのも難しいですね。 つい美味しい食べ物が食べたくなる。 中毒みたいなものですね。 お菓子とか、甘いもの。 できるだけ食べないようにと思っていてもイメージしてしまうと、どうにも食べたくて仕方なくなります。 ...
痛風の食事

目の疲れで禁酒中

お酒を控えてます。 目が疲れるし、疲れて寝てしまうことが多かったので。 お酒を飲まないと、朝早く起きられています。 でも、、、すでに眠いですけど。 健康のためにはお酒は、クセになるから注意が必要です。 同様に甘いものも同じ...
痛風の食事

果物で健康に!スイカが安い

今年もスイカが早いですね。 痛風にいいらしいと聞いたことがあります。 水分が多いし、大した栄養分もないからかなと思います。 尿酸値も薄まりますからね。 果物が安いのは、バナナ、ぶどうはいつも安いですね。 他の果物も安いとい...
痛風の食事

ダイエット2週間やってみて

ダイエットのため2週間程、食べる量を我慢してました。 運動も適度にしてたつもりです。 結果は2キロ減くらいの減量に成功です! 頑張って2キロでしたが油断すると体重も、すぐに元に戻ってしまいます。それでも短期間で減らすのは大変なこと...
痛風の食事

アイスの美味しい季節

健康には良いとはいえないですが暑いとアイスが食べたくなりますね。 抹茶アイス! 美味しいですね。 不健康なものってどうして美味しいんでしょうね?(笑 困っちゃいます・・・。 病気を予防するなら食べない方がいいんでしょうが・・。
痛風の食事

減らない体重 ダイエットは簡単ではない

やはりなかなか体重は減らないですね。 1キロ程度減ったくらいです。 頑張って運動してましたが、簡単には減ってくれません。 食べ物もかなり減らしてました。 朝なし。昼はソバ。夜は普通。 最近は、朝なし。 昼はトウモロコシ半...
痛風の食事

アイスと健康を考えてみる

暑い日が増えましたね。 流石に暑いと冷たいものが食べたくなります。 アイスは、美味しいのでつい買い置きするようになりました。 砂糖、乳製品が入っているからと思っても・・・美味しい。 できれば、かき氷にした方がいいですね。 ...
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