健康に良い

健康に良いと言われていることについて、良いと思っていることは明日、良くないとも言われることがあります。本当は何を選択すればよいのかを考えます。

健康に良い

健康診断前のダイエット中

健康診断もあるので、少しやせておこうと思って、食べる量を減らしています。 運動不足でもあるので、仕事から帰ってから少し運動するようにしています。 そんなに太っているわけではないので、なかなか体重は減らないですね。 でも、コレステロ...
健康に良い

家に3人来客があったので足もみをしました

来客がありました。お酒を飲んだついでに足湯、足もみを実施しました。 一人は、腰が痛くて大変だった。 一人は、足がむくむ。完全にむくみ気味。 一人は、ダイエットしている。足がパンパン。 いずれも足は固い・・・。 ...
健康に良い

昨日の勉強会で病気の多い人がわかった

いろいろな話をしていると、みなさん案外病気もってますね。 腰が痛いとか、病気で食べ物制限してるとか。 膵臓や副腎がよくないと言っていた女性も食事制限やってました。 かなり大変そうでしたね。 おいしいもの食べられないと...
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