2014-06

漢方薬と中医学

ウチダの八味丸を注文

漢方薬局で買えなかったウチダの八味丸をネットで注文しました。 おそらく、薬剤師の免許がないと売れないんですね。 だから漢方薬局でも扱っていないところも多いのかもしれません。 ウチダの漢方薬は有名だから一度飲んでみたいなと思っていました...
漢方薬と中医学

田七人参の飲み方

毎日飲んでる田七人参なのですが、味は少し苦味があります。 錠剤を飲んでいるのですが、かみ砕いて飲むと消化も良さそうかなとかみ砕いて飲んでいます。 少しニガイですが、飲めない程ではないですね。 根っこの乾燥したという感じの味ですから...
痛風の食事

美味しいものを我慢して

美味しい食べ物を我慢するのも難しいですね。 つい美味しい食べ物が食べたくなる。 中毒みたいなものですね。 お菓子とか、甘いもの。 できるだけ食べないようにと思っていてもイメージしてしまうと、どうにも食べたくて仕方なくなります。 ...
痛風の食事

目の疲れで禁酒中

お酒を控えてます。 目が疲れるし、疲れて寝てしまうことが多かったので。 お酒を飲まないと、朝早く起きられています。 でも、、、すでに眠いですけど。 健康のためにはお酒は、クセになるから注意が必要です。 同様に甘いものも同じ...
病気になる方法

目の疲れ

仕事していると目が疲れます。 肉体系、営業系ではないので。 仕事もいろんな疲れがありますよね。 長い間やってると疲労がたまるから何でも大変ですよね。 できるだけストレス、疲労がたまらないように工夫したいものですね。 とはい...
未病を治す

疲れと体調を治す

今週末も寝て過ごしてしまいました。 どうもおかしい・・・。昼も眠くて仕方がない。 特にお酒を飲むとすぐダウンしてしまいます。 田七人参飲み始めているんですが、まだ効果が出てきませんねー。 田七に即効性はありません。 湿...
痛風の食事

果物で健康に!スイカが安い

今年もスイカが早いですね。 痛風にいいらしいと聞いたことがあります。 水分が多いし、大した栄養分もないからかなと思います。 尿酸値も薄まりますからね。 果物が安いのは、バナナ、ぶどうはいつも安いですね。 他の果物も安いとい...
痛風の食事

ダイエット2週間やってみて

ダイエットのため2週間程、食べる量を我慢してました。 運動も適度にしてたつもりです。 結果は2キロ減くらいの減量に成功です! 頑張って2キロでしたが油断すると体重も、すぐに元に戻ってしまいます。それでも短期間で減らすのは大変なこと...
痛風の食事

アイスの美味しい季節

健康には良いとはいえないですが暑いとアイスが食べたくなりますね。 抹茶アイス! 美味しいですね。 不健康なものってどうして美味しいんでしょうね?(笑 困っちゃいます・・・。 病気を予防するなら食べない方がいいんでしょうが・・。
痛風の食事

減らない体重 ダイエットは簡単ではない

やはりなかなか体重は減らないですね。 1キロ程度減ったくらいです。 頑張って運動してましたが、簡単には減ってくれません。 食べ物もかなり減らしてました。 朝なし。昼はソバ。夜は普通。 最近は、朝なし。 昼はトウモロコシ半...
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